こんにちは。 〝アトリエ0.5(コンマファイブ)〟です☺️ まじめに頑張っているのに、 なぜか疲れる。 ちゃんとやっているはずなのに、 どこか苦しい。 そんな方が、 “少し力を抜いて、自分の感覚を取り戻す” ために、アートわからなくてOKな絵画鑑賞会を開いています🌱 🌿こんな方へ🌿 ・人の目や評価が気になる ・「ちゃんとしなきゃ」が強い ・考えすぎて疲れる ・自分の本音がわからない ・頑張っているのに報われない感覚がある そんな方におすすめです。 🌿Menu🌿 ・対話型アート鑑賞 〜見え方がひらく〜 ・コーチングセッション 〜あなたの興味、関心の種を見出す ・あなたの軌跡インタビュー 〜自分を整理する〜 ※知識不要・参加型です☺️ 子どもの頃の私は、 仮面ライダーやクイズ番組が好きな「正解」や「正義」に敏感なタイプでした。 まじめにちゃんとしていれば、 それなりに良い人生になると思っていました。 でもある時、 ふと鏡に映った自分の顔を見て 「あれ、全然笑ってない」 と気づきました。 そんな頃、 なんとなく立ち寄ったギャラリー。 「絵なんてわからない」 「美術苦手だったし」 そんな思いもありましたが、 “ちょっと見てみたい” という小さな好奇心が勝ちました。たぶん0.5歩だけ。　 そこから対話型絵画鑑賞やコーチングを学び、「まじめに頑張っているのに空回りしてしまう」 そんな人の力を少し抜けるような場をつくりたいと思うようになりました。 対話型アート鑑賞では、 絵を通して 「なぜ私はそこが気になったんだろう？」 などゆる〜く掘り起こしていきます。 知識やセンスは必要ありません🌷 見ているようで見ていなかったこと。 自分の中にあった感覚。 それに気づくことで、 日常の見え方が少しずつ変わっていきます。 0か100じゃなくていい。 ほんの少し、 0.5歩ぶんの気づきや発見という余白から、 人は変わり始める。 そんな体験を、 一緒に楽しめたら嬉しいです☺️